プラセボ効果とノセボ効果をうまく利用しよう!

プラセボ効果・ノセボ効果とは?

プラセボ効果とノセボ効果

こんにちは。優佳です。
私はいつもこのサイトで記事を書くときに、
自分の意見はできるだけ抑えて
出来るだけ客観的な意見を書くように努めているんです。

 

でも、この記事では例外的に、自分の意見を思いっきり出して
プラセボ効果について語っていっちゃおうと思っています。

 

私の雑談にどうかお付き合いください。

 

プラセボ効果(プラシーボ効果)ってご存知ですか?

 

プラセボ効果とは、本当は効果がない偽薬でも、
効果があると聞かされて飲むと、
無いはずの効果が本当に表れてしまうような現象です。

 

プラセボ効果とノセボ効果

 

頭痛薬と聞かされて飲んだ単なるビタミン剤で、
本当に頭痛が和らいでしまうといった現象です。

 

また、ノセボ効果とは、逆プラセボ効果とも呼ばれる現象で、
偽薬によって悪い効果が表れる現象です。

 

例えば、毒と聞かされて飲んだ単なるビタミン剤で、
本当に気分が悪くなったり吐き気を催してしまうのが
ノセボ効果の一例です。

プラセボ効果やノセボ効果の面白いところは、
飲んだ人が偽薬だと知っていても効果が本当に表れてしまうことなんです。
本人が聞かされた効果を信じていないつもりでも、
潜在意識の中では信じてしまっているのかもしれませんね。

 

プラセボ効果はリラクミンなどのサプリの口コミなどで、よく目にする用語ですよね。

 

サプリに効果が無いことを当てこするための皮肉としてもよく使われますが、
このプラセボ効果をうまく利用することはとても大切なんです。

不眠の原因は心にある?

そもそも睡眠の調子って、かなり心理状態に関係しているように思えるんですよね。

 

修学旅行や高校受験の前日に、興奮して眠れなくなり、
寝よう寝ようと意識すればするほどますます眠りにくくなってしまいます。

 

にもかかわらず、絶対に寝てはいけない場面では、
眠気を我慢しようとすればするほど強い睡魔に襲われたりする。

 

不眠の症状って、原因は色々ありますが、
他の病気なんかと比べて、心理状態と強く関わりがあるように思えるんです。

 

また、心理状態に影響されやすい睡眠だと、
プラセボ効果も表れやすいように思えてしまいます。

 

流石にプラセボ効果で心臓の難病なんかが治るようには思えませんが、
「これ飲んだら絶対眠れるよ!」って聞かされて飲むと、
少し眠りやすくなりそうな気がしませんか?

 

プラセボ効果とノセボ効果

プラセボ効果を活用するためには

プラセボ効果をうまく使い、ノセボ効果を発生させないためには、
サプリの良いところをしっかり見て、
悪いところや副作用はできるだけ見ないように
情報をシャットアウトすることです。

 

リラクミンについても、買う前の段階で良い情報や悪い情報をしっかり見て、
本当に買うかどうか判断したいという気持は良くわかります。

 

プラセボ効果とノセボ効果

でも、あまり悪い情報を取り入れすぎると、
ノセボ効果で、悪い効果が表れてしまう可能性があります。

 

このサイトでも悪い口コミや副作用は紹介していますが、
できればこれらを見る前に、実際に飲んで体験してもらいたいんですよね。

 

それに、結局色々な情報を取り入れても
あなたにも効果があるかどうかは実際飲んでみないと分かりません。

 

だったら「これ効かないかも」と疑いながら飲むよりも、
「これ飲んだら絶対効く(寝れる)」と信じた状態で飲んでほしいと思っています。

 

以上、私の戯言でした。

 

 

もちろん、リラクミンはニセモノではなく、
しっかりとした成分が含まれているので、その点はご安心ください。
プラセボ効果とノセボ効果メンタルサプリ専門店【リラクミンシリーズ】

 

 

 

お礼
最後まで読んで頂きありがとうございました。
あなたがお悩みを解決されることを心より願っています。

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