リラクミンに含まれるバレリアンの効果を検証

リラクミンに含まれるバレリアンエキスの効果について

バレリアンエキス

バレリアンエキスは、リラクミンシリーズのなかでも
リラクミンのみに含まれる成分です。

 

 

昔から不眠症を治す薬として利用されたり、
緊張を抑える鎮静剤として利用されてきた
歴史あるハーブになります。

 

 

DHCのバレリアン

 

ここでは、DHCのバレリアン の口コミを調べ、
バレリアンを飲んでいる人の特徴や
バレリアンを飲んだ効果を検証していきます。

バレリアンの口コミ

色々とストレスのある主人のために購入しました。
寝る1〜2時間前に飲むのが良さそうです。
ぐっすり眠っていたように思います。
ハーブなので、朝起きにくいこともなくて安心です。

よく眠れます。寝る1〜2時間前に摂らないと
直前では効果がないように感じます。あと
ハーブなのでクセにならないのも良いですね。
また購入したいです。

前より成分が増えたせいか、効き目がありました。
寝る前に飲むと、時間がある程度かかりますが、
すっと眠れます。
吐き気がするときがあり、
私には合っていないようです、残念。
それがなければ、続けてもいいかなと思いました。
今は飲むことはないです。

はっきり言って 臭いです。
効き目は 穏やかに睡眠に入るっといった具合でしょうか。
でも 朝の目覚めが 何違うのです。
スッキリと言うか 清々しいと言うか
私には合っているみたいです。

バレリアンの口コミまとめ

メモ

バレリアンの使用者は、リラクミンの利用者と同じで
不眠やイライラに悩む方がほとんどでした。

 

効果については、眠れるようになったという意見が多く、
イライラに効果があったという意見も一部ありました。

 

臭いがひどいという意見も目立ちました。
この点はリラクミンでもよく指摘されていたところですので、
リラクミンの臭いの原因はバレリアンによるものと思われます。

 

体質にもよりますが、バレリアンの量が多いと、
吐き気などの副作用を感じる場合もあるようですので、
あまり多く摂取し過ぎるのは危険な可能性があります。

まとめ

DHCのバレリアンなど、バレリアン関連サプリはこんな方にオススメです。

  • バレリアンに興味がある
  • バレリアンを飲んで効果があった
  • 含まれる成分は少なくてもいいので、価格を抑えたい

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元祖リラクミンはこんな方にオススメです。

  • バレリアンなど色々なハーブに興味がある
  • 色々なハーブやビタミンをバランスよく摂取したい
  • 一つの成分だけを多く摂りすぎるのは危険だと考えている

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