リラクミンシリーズはいつ飲む?飲み方の全てをまとめた永久保存版

リラクミンシリーズの飲み方について

 

リラクミンって寝る前に飲めばいいのかな?


 

リラクミンは健康食品ですので、飲み方は特に指定されていません。

 

ですが、公式サイトや体験者のみなさんが
オススメされている飲み方がありますよ。

 

これから詳しく紹介していきますね。


 

ここでは、リラクミンシリーズの飲み方を

  1. 飲む量
  2. 飲むタイミング
  3. 飲み合わせ

の3つの観点から紹介していきます。

リラクミンシリーズの飲む量は?

飲む量

リラクミンシリーズの1日あたり飲む量の目安は次のとおりです。
リラクミン       : 3粒
リラクミンSe     : 2粒
リラクミンナイト   : 3粒
リラクミンクリア   : 3粒
リラクミンプレミアム : 5粒

 

このように飲むことで、1袋分を約1ヶ月で飲み切れることになります。

ただし、リラクミンシリーズは健康食品ですので、
飲む量に決まりはありません。
そのため、効き具合によって量を増減させても問題ありません。

リラクミンシリーズの飲むタイミングは?

リラクミンシリーズの飲むタイミングは
公式サイトでも次のような飲み方が多いと報告されています。

リラクミン、リラクミンナイトは寝る前
それ以外のシリーズ商品は、朝・昼・晩に分けてバランスよく飲む

 

基本的に、サプリメントはできるだけ分けて飲んだ方が
身体に吸収されやすくなっています。

 

また、空腹時に飲むよりも、食後に飲む方が身体に吸収されやすくなります。

 

そのため、リラクミンシリーズも朝・昼・晩の食後に
分けて飲む方が良いと考えられます。

 

しかし、リラクミンやリラクミンナイトは入眠に特化した成分も含まれているため
昼間に眠くならないよう、就寝1時間ほど前にまとめて飲む方が多くなっています。

リラクミンシリーズの危険な飲み合わせとは?

リラクミンシリーズは、副作用も少なく、
基本的には飲み合わせなどに注意する必要はありません。

 

ただし、リラクミンクリアだけは例外です。
リラクミンクリア

 

飲み合わせが悪い

リラクミンクリアに含まれるセントジョーンズワートは
医薬品などとの飲み合わせによって
薬の効果を強めたり弱めたりすることが確認されています。

 

セントジョーンズワートと相性の悪い薬には
ピル(経口避妊薬)、ジゴキシン(強心薬)、シクロスポリン(免疫抑制薬)
などがあります。

 

詳しくは以下のリンク先からご確認ください。
セントジョーンズワートと相性の悪い医薬品

リラクミンシリーズの詳細情報やご購入はこちらの公式サイトから
メンタルサプリ専門店【リラクミンシリーズ】

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